看台上有人哭，赢球的队员走过去拍了拍他

露天的健身角，一个中年人在双杠上做臂屈伸。他做了十几个，停下来，在衣服上擦干手心里的汗，又继续。做到二十多个时，他的手臂开始颤抖，动作幅度变小。他咬牙做了最后两个，跳下来，甩了甩胳膊。旁边一个老头说，不错，比我强。中年人笑了笑，说，你年轻时候肯定更厉害。

看台上，球迷们穿着主队的红色球衣，人浪从东看台转到西看台。有个光头大叔敲着鼓，节奏越来越快。客队进球时，整个看台安静了几秒，随后嘘声四起。比赛结束前五分钟，主场球迷全都站着，跺脚声和喊声混成一片。终场哨响，大家反而安静下来，三三两两地往场外走。

游泳馆里，教练隔着池壁喊话，提醒学员转动肩膀。自由泳换气时，头不能抬得太高，要顺势用嘴吸气。初学者总是怕呛水，一换气就停顿。教练说，把节奏放慢，身体才能浮起来。水花的声音很大，每个人都在自己的泳道里来回。五十米的泳池，数不清已经游了多少趟。

小区里的健身步道，一个扎马尾辫的小女孩在练跳绳。她跳得不利索，绳子时常绊住脚，停下来重新调整。旁边她妈妈在数数，数到十就夸一句。小女孩跳着跳着笑了，绳子甩得更高，结果绳子打到自己的头。妈妈过去揉揉她的脑袋，她把绳子往地上一丢，说不跳了。过了一会儿又捡起来，继续跳。

磨刀不误砍柴工。学生觉得运动浪费时间，其实每次锻炼完后，大脑供氧充足，学习效率反而更高。课间跑操十分钟，回到教室听课更专注。体育和学业不是零和博弈，运动是给大脑充电。

· 游泳馆里的救生员，眼睛从不离开水面。 · 坐在高椅上，扫视全场。 · 有人长时间不动，立刻吹哨。 · 小孩打闹要制止。 · 出水时会提醒戴泳帽。

增强现实终于找到了工业这个实用场景。维修人员戴上AR眼镜，看到设备上叠加的拆解步骤和箭头指示。后台专家能远程标注现场画面，减少出差次数。宝马的工厂用这个方式培训新人，效率提高一半。消费级AR眼镜还在找刚需。